Curso de defesa Pessoal online com mestre Evandro Crestani

Defesa pessoal, ou autodefesa (do inglês self-defense), é um conjunto de vários métodos que têm como fim neutralizar um ataque pessoal.

As técnicas de defesa pessoal têm origem nas artes marciais tradicionais e foram adaptadas por pessoas comuns, para que estas pudessem defender-se nas suas vidas normais.

Na defesa pessoal utilizam-se técnicas simples e evitam-se movimentos muito complexos.

Utilizam-se principalmente bloqueios, retenções e alavancas para dominar o adversário o mais rapidamente possível, encurtando o tempo de combate com o objetivo de evitar riscos e deixar em segundo plano diferenças físicas.

A defesa com mãos nuas pode ser completada com armas próprias ou impróprias, que podem ser facas, armas de fogo ou qualquer objeto que esteja acessível no momento do conflito.

A defesa pessoal é baseada nos fundamentos de alguns esportes e / ou artes marciais, como o judô, o aikido ou karatê.

Este vídeo contém técnicas de Defesa Pessoal ministradas pelo Mestre Evandro Crestani, faixa preta 5º dang, diretor técnico e representante do Qwan Ki Do (arte Marcial Vietnamita) no Brasil e América do Sul.

Neste curso você terá acesso a técnicas básicas e intermediárias e a conceitos fundamentais de auto defesa, em uma didática simples e funcional.

 

PARA QUEM É ESTE CURSO?

  • Para pessoas de todas as faixas etárias
  • Para ambos os sexos, crianças e adultos
  • Para aqueles que querem conquistar seu equilíbrio emocional
  • Para manter a forma ou emagrecer de forma saudável
  • Para se defender de possíveis agressões, e ou, para aqueles que já sofrem algum tipo de agressão.

 

BENEFÍCIOS DA DEFESA PESSOAL

Condicionamento, auto-confiança, vigilância, sentido de orientação, calma e concentração. Trazendo para sua vida esses 6 adjetivos, você pode se sentir preparado(a) para qualquer tipo de situação.

O treino de Defesa Pessoal prepara as pessoas para os possíveis confrontos , com aprendizagem e prática, dão-lhe uma auto-confiança, para enfrentar com inteligência brigas e confrontos…

A consciência da Defesa pessoal é um treino de assertividade.

O formato é simples: aplica-se um pouco de pressão, ensina-se o praticante a lidar com a situação.

A concentração é definitivamente um produto do treino em Defesa Pessoal.

Ás pessoas a quem falta a coordenação podem encontrar no treino uma melhora para desenvolver o equilíbrio, movimentos fluídos, inteligência e resposta reativa.

A objetividade e o condicionamento é o forte nesse treinamento.

 

ATENÇÃO: A defesa pessoal é uma arte e nunca deve ser usada como arma.

 

Neste Vídeo você vê uma pequena demonstração do conteúdo que vc pode adquirir no Curso de defesa Pessoal on line com o Mestre Evandro Crestani representante do Qwan Ki Do no Brasil.

 

São técnicas tão fáceis de aprender que não é extremamente necessário uma aula presencial, você pode aprender em casa com um amigo(a), com alguém da família, através de vídeo-aulas. São aulas muito bem elaboradas e com um preço bem mais em conta, pense em quanto teria que pagar se fosse para uma academia ou uma escola de artes marciais.

NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE!

 

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